"Alpine Trainingslehre"
Werner Kandolf, Walter Schenk
In
der Neuauflage der Alpinen Trainingslehre geben Werner Kandolf und Walter Schenk
einen Überblick über die Trainingsmaßnahmen
im Bergsport. Auf 192
farbigen Seiten beschreiben sie für den begeisterten Instruktor, sowie für den
ambitionierten
Bergwanderer und
Bergsteiger das 1 x 1 der körperlichen Vorbereitung in allen Spielarten des
Alpinismus. Dank des handlichen
Formats wird die Alpine
Trainingslehre wohl in keinem Rucksack fehlen.
Das Buch möchte für interessierte Leser Folgendes leisten:
→ Ziel der Bewegung bzw. des Trainings erklären
→ Voraussetzungen, die notwendig sind, damit Bewegungsabläufe funktionieren, näher bringen
→ Trainingsgrundlagen und -prinzipien erläutern
→ Teilbereiche, aus denen sich eine Leistung zusammensetzt, mit praktischen Trainingsbeispielen
vorstellen
→ Planungsgrundlagen des Trainings erörtern
Um einen rascheren Zugriff auf die pdf-Dateien zu ermöglichen wurde die Qualität gegenüber der Buchausgabe reduziert!
W. Kandolf/W.Schenk: "Alpine Trainingslehre"
2. überarbeitete Auflage
im Taschenformat 16 cm x 11 cm
VAVÖ-Eigenverlag, 2005
€ 9,50 plus Versandspesen
